腰间盘突出与坐骨神经痛
对一则广告的质疑
疫情期间，墨尔本一度成为世界封城次数最多的城市，也曾成为世界上少数清零时间最长的城市之一。
上街购物改为网购，连照看孙辈的责任也减少了不少。先生因不能探望儿孙而感到寂寞，但我喜欢读书、听书、看电视剧，反倒觉得轻松了许多，有大把时间享受其中乐趣。
于是每日下午，经常有一搭无一搭地陪着先生看央视亚洲版直播的电视剧。
在此，对所看的电视剧就不加评论了，只是想谈一谈这个电视台的一则播了很长时间的广告（好像现在还在播），是关于治疗“腰椎间盘突出”的按摩器的广告。
根据自己求医和身边亲朋好友医治坐骨神经痛的经历，觉得这类按摩器不是太靠谱。因为腰间盘突出类型不同，引起坐骨神经痛的部位不同、所以坐骨神经痛患者中，有的人是痛在左腿，有的人在右腿，对这两种位置不同的坐骨神经痛的治疗、按摩、理疗、锻炼方式自然都不相同，甚至有可能完全相反？
我想如果我相信了这则广告，按摩器买回家用一次，我的坐骨神经可能又要跟我捣乱了？虽然我们已经相安无事40多年。
体育老师“妙手回春”
上世纪80年代初，一次我跟所里同事们去兰州开学术会议，活动不慎（往后踢腿），引起腰间盘突出，行动不便，痛苦万分，会议结束后，就破格与研究所领导一起乘飞机返京，可能被神经痛折磨的，对这人生中的第一次飞行，完全没有了印象。
坐骨神经痛无法上班，研究室的一位老同事得知后，给我介绍了他的一个邻居，是一位中学体育老师（没有记住他的名字），据说有医治坐骨神经痛的家传特效推拿按摩手法。
有病乱投医，我先生陪我去了这位体育老师的家。两间一套的单元房，大一点的房间已经有十多位病人与家属，记得有几位是从东北坐火车来的，好像还不只是坐骨神经痛的患者。体育老师在小一点的房间里给患者做推拿和按摩。
在问清了我的症状（腰腿疼不能弯腰，无法工作）以后，体育老师给我做了按摩，估计是手感一下腰椎间盘突出的细节吧。然后到了大房间，让我先生从背后搂住我的双腿，不要弯曲，突然之间，老师按住我的双肩，猛力下压，我当时可能惨叫一声，弯腰90度！
这种类似酷刑的治疗手法，真是名副其实的恶治。回家之后，我的两腿后面满是紫黑紫黑的淤青，而且腰疼更加厉害了。体育老师得知后，给我送来了一包药，估计是消炎药，但被坐骨神经折磨的已经顾不上是什么药物了，连着服用了两天后，感觉是奇迹出现……！
体育老师有一句叮嘱我一直牢记心中：“这辈子你也不要做后仰的动作（小燕飞、拱腰、塌腰等）”，就这样，几十年来，腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛再也没有找过我！
墨尔本结识“神医”
我先生在墨尔本也患了腰间盘突出，坐骨神经痛，难以工作，拍片子之后，一位资深的家庭医生（澳洲本土）告诉先生，治疗方法以前是牵引，现在就是手术，牵引西医已经不再提倡，而手术只有60%的治愈率……
对此，我们是很清楚的，因为在北京化学所一位住我们楼上的同事，就曾因坐骨神经痛做过几次手术；墨尔本与我们合作的一个公司老板也是做了两次手术，是否痊愈，因近20年没有联系，就不得而知了。
但先生的坐骨神经痛很快就治好了，因为我们很幸运地结识了一位墨尔本中医朋友，丁龙。
他原是北京某个医院骨科的主治医生，他的毕业论文就是关于腰间盘突出引起的坐骨神经痛。他的“名言”是：“腰间盘突出不是病，引起坐骨神经痛才是病”。
丁医师在国内为中央领导医治腰腿痛，手到病除。到了澳洲，一位被腰腿痛折磨得苦不堪言的联邦议员慕名而至，当丁医师在几次治疗之后，就消除了他的病痛，他的感激之情是可想而知的。这位议员投桃报李的故事，就不在此累述了。
我丈夫疼痛神经不怎么发达，烫伤植皮都笑眯眯的，不觉得太疼。但一次做了一个动作（孙女爬到床底下，他爬在地上逗她玩），腰间盘突出，疼痛难忍，也是不能弯腰，实在坚持不住，就找到了认识时间不长的丁医师。
在按摩、推拿、针灸理疗，3次后，坐骨神经痛消失，丁医师让他自己在家用磁力针理疗，就不用再去找他做理疗了。
丁医师没有告诫他以后是否能向后弯腰，只是说提重物时，要格外小心。先生从小干农活练出来了，腰杆子很硬，很难向后仰，而他户外劳动，多半是向前弯腰或蹲着，所以20多年来，坐骨神经痛也没有重犯
丁医师除了针灸、按摩，治疗外科病外，开药方治疗肾、肝等疾病也非常有效。后来因求医者太多，必须头一天去诊所排队拿号….，后来他去了外地。
不要后仰还是不要弯腰
大约十年以前，我们国内的一个至亲，因提重物上楼不慎，腰间盘突出，坐骨神经痛发作，腰直不起来，经医生治愈后，这么多年来也没有重犯。而他医生的叮嘱是：一辈子都要注意尽量少往前弯腰，与体育老师的叮嘱正好相反！
同是坐骨神经痛，康复保养的医嘱却完全相反。就是因为腰间盘突出的原因不同，症状不同，医治手法、疗养伤病的方式自然都不同。
所以治愈后的康复活动和保养很重要！
谈到这里，想起了墨大的一个同学，他同样是腰间盘突出坐骨神经痛，经墨尔本一位医术也很不错的中医的治疗，基本恢复健康。后来他回国发展，但经常会因坐骨神经痛发作，必须回墨尔本求治于他的那位中医。
因为不是太熟一直没有问他，他的医生是否有什么叮嘱，比如不要弯腰或后仰……。
总之，如开篇所说，诸多经历告诉我们，那则广告不靠谱。一个只能从背后往上托起腰部的治疗仪怎么可能兼顾不同的腰间盘突出引起的坐骨神经痛呢？
